Ingefärsbakad rödbeta med fetaostcréme & grönkålscouscous

Burokėliai su imbieru ir fetos kremu bei lapinių kopūstų kuskusu

Sudedamosios dalys

Porcijų kiekis
Ilgai kepti burokėliai
  • 2 valg.š. rapsų aliejaus

  • 1.5 valg.š. Malti imbierai 380g

  • 10 vnt. burokėlių

  • 2 arb. š. druskos

Fetos kremas
  • 300 g Feta sūrio

  • 400 ml riebios grietinės (crème fraiche)

Lapinių kopūstų kuskusas
  • 1 l kuskuso

  • 2 arb. š. Maltos ciberžolės 430g

  • 1 l vandens

  • 300 g lapinių kopūstų

  • 1 vnt. raudonojo svogūno

  • 1 vnt. citrinos

  • 2 arb. š. druskos

  • 150 g migdolų

Kaip paruošti

Ilgai kepti burokėliai
  1. Kruopščiai nuplaukite burokėlius.

  2. Burokėlius sudėkite į skardą ir aptepkite aliejumi.

  3. Pagardinkite imbieru ir druska.

  4. Kepkite 175 °C temperatūroje, kol suminkštės, apie 30 minučių.

Fetos kremas
  1. Tolygiai išmaišykite fetos sūrį ir kremą.

  2. Fetos kremą sudėkite į konditerinį maišelį.

Lapinių kopūstų kuskusas
  1. Užvirkite vandenį su ciberžole ir nuimkite puodą nuo kaitros.

  2. Suberkite kuskusą ir uždėkite dangtį, palikite pastovėti 15 minučių.

  3. Supjaustykite kopūstą ir stambiai supjaustykite svogūną. Dėkite į dubenį.

  4. Sumaišykite citrinos žievelę, citrinų sultis, aliejų ir druską. Supilkite į padažams skirtą buteliuką.

  5. Paskrudinkite migdolus ir stambiai supjaustykite, suberkite į dubenį.

Patiekimas
  1. Sumaišykite lapinį kopūstą, svogūną su citrininiu padažu.

  2. Įmaišykite kuskusą ir skrudintus migdolus.

Išdėstymas lėkštėje

Dėkite kuskusą, burokėlius ir paskirstykite fetos sūrio kremo.

Kategorijos

MAISTAS