Chicken Tandoori 1x1

Tandoori Kyckling med Raita

Tandoori marinated chicken breasts served with roasted potatoes and raita.

Ingredienser

Antal portioner
Kyckling
  • 1250 g kycklingbröstfilé

  • 250 g naturell yoghurt

  • 90 g Santa Maria Tandoori Spice Mix

Rostad Potatis
  • 2000 g potatis, tvättade och skurna i klyftor

  • 2 msk rapsolja

  • 15 g salt

  • 10 g Santa Maria timjan

Raita
  • 500 g naturell yoghurt

  • 150 g gurka, tärnad eller strimlad

  • 20 g Santa Maria Raita Spice Mix

Gör så här

Kyckling
  1. Förvärm ugnen till 180°C.

  2. Skär varje kycklingfilé i fyra bitar

  3. Lägg kycklingen i en skål och tillsätt yoghurt och kryddmix. Blanda ordentligt och låt det marinera i minst 10 minuter men gärna i 1-2 timmar.

  4. Lägg kycklingen i en ugnsfast form och baka den i ugnen i 180°C i 10–15 min, tills dess att kyckligen har en innertemperatur på 72°C.

Rostad Potatis
  1. Lägg potatisen i en ugnsform och ringla över olja och strö över salt och timjan.

  2. Rosta i ugnen i ungefär 30 minuter tills de är mjuka och gyllenbruna.

Raita

Bara att blanda ihop yoghurt, gurka och kryddmix i en skål.

Tips!
  • Testa att använda andra grönsaker till raitan. Till exempel paprika, rädisa eller kålrabbi.

  • Använd redan strimlad kyckling för att hålla det ännu enklare.

Kategorier

Food